¡Hola a todos!
Ya están disponibles las clases correspondientes a esta semana:
Bestcycling 30 de Natxo Albert.
Bestwalking 8 de Belén Zomeño.
Bestcycling 41 de Lorena Isasi.
Descarga Bestcycling TV y disfruta de las mejores clases de cicloindoor e indoorwalking.
¡Hola a todos!
Ya están disponibles las clases correspondientes a esta semana:
Bestcycling 9 de Sally Lopez.
Bestwalking 5 de Miguel Muñoz.
Bestcycling 24 de Curro López.
Descarga Bestcycling TV y disfruta de las mejores clases de cicloindoor e indoorwalking.
¡Hola a todos!
Ya están disponibles las clases correspondientes a esta semana:
Bestcycling 20 de MªPaz Lozano.
Bestwalking 35 de Ángel Gómez.
Bestcycling 37 de Ernesto Pastor.
Descarga Bestcycling TV y disfruta de las mejores clases de cicloindoor e indoorwalking.
¡Hola a todos!
Ya están disponibles las clases correspondientes a esta semana:
Bestcycling 14 de Julio J. Jiménez.
Bestwalking 17 de Lucía De Santos.
Bestcycling 36 de Gustavo Jiménez.
Descarga Bestcycling TV y disfruta de las mejores clases de cicloindoor e indoorwalking.
¡Hola a todos!
Ya están disponibles las clases correspondientes a esta semana:
Bestcycling 4 de Dolo Bayarri.
Bestwalking 10 de Roberto Jiménez.
Bestcycling 46 de César Bosquet.
Descarga Bestcycling TV y disfruta de las mejores clases de cicloindoor e indoorwalking.
¡Hola a todos!
Ya están disponibles las clases correspondientes a esta semana:
Bestcycling 46 de Ángel Gómez.
Bestwalking 6 de Laura Domingo.
Bestcycling 16 de Belén Zomeño.
Descarga Bestcycling TV y disfruta de las mejores clases de cicloindoor e indoorwalking.
¡Hola a todos!
Ya están disponibles las clases correspondientes a esta semana:
Bestcycling 20 de Rubén Alonso.
Bestwalking 34 de Gustavo Jiménez.
Bestcycling 26 de Roberto Jiménez.
Descarga Bestcycling TV y disfruta de las mejores clases de cicloindoor e indoorwalking.
¡Hola Bestciclista!
Estamos encantados de poder contarte que hoy hemos lanzamos una nueva actualización de la app Bestcycling. Esta actualización soluciona algunos errores que entre todos nos habéis reportado y añade nuevas y atractivas mejoras al sistema de gráficas usado en las clases.
Aunque es cierto que la mayoría de estas mejoras están dirigidas a los instructores creemos que todos aquellos que entrenen en casa con nosotros van a encontrar estas mejoras bastante útiles.
La principal mejora de esta nueva actualización es la posibilidad de personalizar los colores de la gráfica.
Como recordarás, hace unos meses cambiamos el formato de nuestras gráficas para mostrarlo igual que el sistema estándar de gráficas de las principales marcas de pulsómetros. De esta manera hacíamos más fácil el poder seguir las clases a la vez que se usaban este tipo de pulsómetros.
Tras un tiempo de uso nos percatamos que aquellos colores no eran los adecuados para lo que nosotros queremos transmitir, por dos razones:
La primera es que el color se relaciona directamente con la intensidad y con el sistema actual las zonas 3 y 4 están expresadas con colores que no evocan la intensidad que realmente conllevan, como son el verde o el amarillo.
La otra razón es que si obligamos a todos a usar los colores de determinadas marcas de pulsómetros, esos colores serán evidentemente incompatibles con otras marcas que usen colores diferentes y tampoco queremos eso.
Así que hemos decidido personalizar los colores de la gráfica. A partir de ahora, entrando en preferencias puedes seleccionar diferentes temas de colores y adaptar el diseño de la gráfica a cada una de tus clases. En nuestra opinión, el tema que mejor relaciona los colores con la intensidad es el que las zonas zonas 3, 4 y 5 se expresan con los colores amarillo, naranja y rojo, respectivamente. Este será el tema oficial de Bestcycling en nuestras clases. Pero si a tí no conviene puedes utilizar colores como los de Polar o Garmin, o incluso tienes la opción de seleccionar uno que hemos llamado "Temperatura" que refleja mucho mejor la intensidad.
Además de esto tienes la opción de volver al sistema antiguo de gráficas de "4 zonas" Bestcycling y una opción especial totalmente negra llamada "All Black" pensada para clases diferentes o perfiles que simulen por ejemplo una montaña en lugar de una gráfica de pulsaciones.
Otra nueva funcionalidad que hemos añadido es la posibilidad ocultar la parte de la gráfica que no se utilice de forma que se aproveche mucho mejor la pantalla. De esa forma si sólo usas las zonas de la 1 a la 4, la zona 5 se ocultaría.
Y junto a la opción de ocultar las partes de la gráfica que no se usan hemos añadido también iconos que permiten hacer el paso en tiempo real de la vista de instructor a la vista de alumno. Por defecto, cuando conectas un proyector externo, automáticamente mostramos en el móvil la vista de instructor y en el proyector la vista del alumno. Ahora puedes cambiar de vista siempre que lo desees, en tiempo real, tanto en la pantalla de tu móvil como en la externa.
Y por si todo esto fuera poco, ahora cuando acabas la clase aparece automáticamente un resumen del entrenamiento que has realizado. Un resumen con el entrenamiento del día y los porcentajes que has entrenado en cada zona. Este es uno de esos pequeños detalles que ayudan mantenerse conectado a la clase y al mismo tiempo ayuda a los instructores a explicar lo que son las zonas y utilizar un poco la vuelta a la calma como un pequeño proceso de formación.
Como veis, estamos trabajando a tope basándonos en todas las sugerencias y comentarios que recibimos. Si tú has sido una de esas personas te lo agradecemos de corazón, nos ayudas mucho.
En octubre lanzaremos otra nueva actualización en la que estamos trabajando ahora y que estamos seguros que te va a encantar. Ya puedes disfrutar de todas esto actualizando tu app Bestcycling TV versión 2.28 para tu móvil y 2.3.0 para tu ordenador.
Gracias nuevamente por entrenar con nosotros y ¡a seguir practicando Bestcycling!!
¡Hola a todos!
Ya están disponibles las clases correspondientes a esta semana:
Bestcycling 20 de Miguel Muñoz.
Bestwalking 3 de Curro López.
Bestcycling 14 de Lucía De Santos.
Descarga Bestcycling TV y disfruta de las mejores clases de cicloindoor e indoorwalking.
Hola bestcyclista,
A punto ya de finalizar el verano llega el momento de volver a entrenar y queremos motivarte para ello presentándote nuestra nueva funcionalidad. Ahora podrás conectar cualquier pulsómetro con banda bluetooth smart a la aplicación Bestcycling y hacer que tus entrenamientos sean mucho más saludables y efectivos tanto si entrenas con nosotros como si eres tú el instructor.
Como sabes las clases de ciclismo indoor tienen muchos beneficios que van desde la evidente pérdida de peso y mejora cardiovascular, hasta efectos psicológicos como la reducción del estrés y el aumento de los niveles de bienestar por la práctica de ejercicio aeróbico moderado.
Para controlar que todos esos beneficios se hagan realidad cualquier entrenamiento que hagamos debe estar controlado de alguna manera para no sobrepasarnos y entrenar por encima de lo que deberíamos.
Para realizar este control utilizamos el pulsómetro, un dispositivo que mide las las pulsaciones de tu corazón en tiempo real y con el que tras conocer tus propias zonas cardiacas, podrás seguir la clase dibujando la gráfica que te muestra. Herramienta muy interesante tanto si eres instructor como si entrenas como particular.
Mejoras para instructores
Si das clase como instructor es posible que hayas pasado por algún momento de desmotivación y desgana debido a la rutina de tu día a día y eso te haga olvidar que lo verdaderamente importante en las clases con tus alumnos es su salud y su bienestar. Esta funcionalidad te ayuda a recordarlo y además, a motivarte con ello.
De esta forma podrás hacer clases más saludables asegurándote que la gráfica que muestras es real y precisa al poder comprobar la clase tú antes. Así comprobarás que el trabajo que estás haciendo o que has diseñado provoca el trabajo que tú querías sin excesos ni esfuerzos extenuantes.
Puedes ver el siguiente vídeo donde te explicamos mejor todo el partido que puedes sacarle a la nueva funcionalidad.
Mejoras para entrenar en casa
Por el contrario, si eres alumno o entrenas por tu cuenta estamos seguros que te resultaría mucho más atractivo saber si la forma en la que entrenas es correcta y ver en el mismo momento como evoluciona tu corazón. Esto precisamente es lo que vas a poder hacer a partir de ahora en nuestras clases.
Conectando un pulsómetro bluetooth vas a poder ver en tiempo real como se dibuja tu gráfica de pulsaciones encima de la gráfica imaginaria. El objetivo debería ser tratar de hacer un dibujo lo más parecido posible al de la gráfica de la clase.
De esta forma cuando entrenes con nosotros, podrás estar seguro de que vas a obtener todos los beneficios de un entrenamiento saludable y controlado.
Puedes ver el siguiente vídeo donde te explicamos mejor las ventajas de esta nueva funcionalidad.
Cómo acceder a la nueva funcionalidad
Para disfrutar de todo esto, tienes que descargar la nueva versión de la aplicación Bestcycling, disponible ya tanto para teléfonos móviles Android, iOS y ordenadores personales.
Es importante tener en cuenta que tu dispositivo tiene que ser compatible con Bluetooth Smart, tanto tu teléfono móvil como la banda de pulsómetro que utilices. Te recomendamos que accedas a las especificaciones de tu teléfono antes de comprar una banda Bluetooth y te asegures que es compatible también Bluetooth Smart.
Una vez que tengas tu banda Bluetooth, tienes que entrar “preferencias” y enlazar tu pulsómetro. Una vez enlazado conectará automáticamente cada vez que lo encuentre. Configura tus zonas cardiacas y listo. Recuerda que para configurar las zonas cardíacas necesitamos saber tu edad, tu estado de forma y tu frecuencia cardíaca basal.
Una vez calculadas las zonas cardiacas ya estarás listo para usar el pulsómetro, seguir la gráfica y entrenar de forma correcta.
Esperamos que disfrutéis de esta nueva funcionalidad y que entre todos consigamos hacer clases saludables y controladas que generen bienestar y felicidad.
¡Practica Bestcycling!
¡Hola a todos!
Ya están disponibles las clases correspondientes a esta semana:
Bestcycling 5 de Juan Carlos Griñán
Bestwalking 4 de Rubén Alonso.
Bestcycling 35 de Gustavo Jiménez
Descarga Bestcycling TV y disfruta de las mejores clases de cicloindoor e indoorwalking.
¡Hola a todos!
Ya están disponibles las clases correspondientes a esta semana:
Bestcycling 23 de Curro López.
Bestwalking 9 de Roberto Jiménez.
Bestcycling 13 de Julio J. Jiménez.
Descarga Bestcycling TV y disfruta de las mejores clases de cicloindoor e indoorwalking.
¡Hola a todos!
Ya están disponibles las clases correspondientes a esta semana:
Bestcycling 25 de Roberto Jiménez.
Bestwalking 24 de Lorena Isasi.
Bestcycling 7 de Loren Boluda.
Descarga Bestcycling TV y disfruta de las mejores clases de cicloindoor e indoorwalking.
¡Hola a todos!
Ya están disponibles las clases correspondientes a esta semana:
Bestcycling 7 de Laura Domingo.
Bestwalking 4 de Miguel Muñoz.
Bestcycling 26 de Ernesto Pastor.
Descarga Bestcycling TV y disfruta de las mejores clases de cicloindoor e indoorwalking.
¡Hola a todos!
Ya están disponibles las clases correspondientes a esta semana:
Bestcycling 45 de César Bosquet.
Bestwalking 18 de Pedro Ferrer.
Bestcycling 8 de Sally López.
Descarga Bestcycling TV y disfruta de las mejores clases de cicloindoor e indoorwalking.
¡Hola a todos!
Ya están disponibles las clases correspondientes a esta semana:
Bestcycling 3 de Dolo Bayarri.
Bestwalking 23 de Lorena Isasi.
Bestcycling 19 de Miguel Muñoz.
Descarga Bestcycling TV y disfruta de las mejores clases de cicloindoor e indoorwalking.
¡Hola a todos!
Ya están disponibles las clases correspondientes a esta semana:
Bestcycling 19 de MªPaz Lozano.
Bestwalking 3 de Loren Boluda.
Bestcycling 15 Belén Zomeño.
Descarga Bestcycling TV y disfruta de las mejores clases de cicloindoor e indoorwalking.
¡Hola a todos!
Ya están disponibles las clases correspondientes a esta semana:
Bestcycling 42 de Nacho Bosquet.
Bestwalking 5 de Laura Domingo.
Bestcycling 24 de Roberto Jiménez.
Descarga Bestcycling TV y disfruta de las mejores clases de cicloindoor e indoorwalking.
¡Hola a todos!
Ya están disponibles las clases correspondientes a esta semana:
Bestcycling 40 de Lorena Isasi.
Bestwalking 6 de Julio J. Jiménez.
Bestcycling 6 de Loren Boluda.
Descarga Bestcycling TV y disfruta de las mejores clases de cicloindoor e indoorwalking.
¡Hola a todos!
Ya están disponibles las clases correspondientes a esta semana:
Bestcycling 29 de Natxo Albert.
Bestwalking 3 de Dolo Bayarri.
Bestcycling 47 de Pedro Ferrer.
Descarga Bestcycling TV y disfruta de las mejores clases de cicloindoor e indoorwalking.
¡Hola a todos!
Ya están disponibles las clases correspondientes a esta semana:
Bestcycling 19 de Rubén Alonso.
Bestwalking 7 de Belén Zomeño.
Bestcycling 45 de Ángel Gómez.
Descarga Bestcycling TV y disfruta de las mejores clases de cicloindoor e indoorwalking.
¡Hola a todos!
Ya están disponibles las clases correspondientes a esta semana:
Bestcycling 41 de Nacho Bosquet.
Bestcycling 22 de Curro López.
Bestwalking 16 de Lucía de Santos.
¡Esta semana una clase adicional más!
Bestcycling 34 de Gustavo Jiménez (Especial Audiovisual).
Descarga Bestcycling TV y disfruta de las mejores clases de cicloindoor e indoorwalking.
¡Hola a todos!
Ya están disponibles las clases correspondientes a esta semana:
Bestcycling 44 de César Bosquet.
Bestwalking 16 de Natxo Albert.
Bestcycling 4 de JC Griñán.
Descarga Bestcycling TV y disfruta de las mejores clases de cicloindoor e indoorwalking.
¡Hola a todos!
Ya están disponibles las clases correspondientes a esta semana:
Bestcycling 44 de Ángel Gómez.
Bestwalking 22 de Lorena Isasi.
Bestcycling 6 de Laura Domingo.
Descarga Bestcycling TV y disfruta de las mejores clases de cicloindoor e indoorwalking.
