4 clases nuevas de BC - BW - BR

Bestcycling 16 / Nivel 3 / Laura Domingo

Clase, divertida y comercial, con temas que bien conoces pero con toques diferentes en algunos de ellos para que disfrutes a la vez que trabajas.

Bestcycling 15 / Nivel 2 / Juan Carlos Griñán

Clase dividida en 3 bloques, donde seguramente la música te hará disfrutar y entrenar. Déjate llevar y ponte a prueba con tu resistencia.

Bestwalking 22 / Nivel 2 / Natxo Albert

Clase inspirada en el evento Wintcycling de Andorra junto a compañeros y amigos. Divertida y con toques de entrenamiento más exigente, ideal para esos dias que no quieres pensar y si evadirte de todo.

Bestrunning 2 / Nivel 2 / Loren Boluda 

Nueva propuesta donde vas a disfrutar de la música y dejarte llevar de forma controlada hasta alcanzar los objetivos marcados.

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Cinco clases nuevas de BC - BW - BT - BB

Bestcycling 25 / Nivel 3 / Belén Zomeño

Entrenamiento bastante específico, que todo ciclista necesita para mejorar en su rendimiento. Lo que se conoce por "series de fuerza", un verdadero desafío para tus piernas conforme avanzas y vas sumando una a una.

Bestcycling 20 / Nivel 3 / Julio Jiménez

Te propone una de esas clases diferentes, donde nos olvidamos de la continuidad y nos centramos en el entrenamiento. Eso sí, con música que sé que te encantará escuchar mientras pones a prueba tu capacidad de superación.

Bestwalking 3 / Nivel 3 / Carlos Grau

Clase exigente que te pondrá a prueba a través de la resistencia hasta en 3 ocasiones, acompañadas de música que te va a empujar a entrenar duro. Y todo esto sin perder la esencia buenrollera que nos caracteriza. 

Besttraining 10 / Nivel 3 / Arantza Martínez 

Entrenamiento Super Woman, como una buena heroína se necesita entrenar día tras día para estar a la altura de los adversarios más exigentes. Superwoman es una chica presumida pero disciplinada que entrena día tras día para mantener su fortaleza y también su belleza. En el entrenamiento de hoy conoceremos las técnicas y trucos que emplea nuestra heroína para mejorar la fuerza, la resistencia y la velocidad.

Bestbalance 11 / Nivel 1 / Carlos Grau

Rutina donde vas a trabajar la flexibilidad tanto del tren inferior como la del tren superior, a pesar de ser una clase de nivel 1, Carlos hará que llegues a tener una buena sensación de congestión en tu zona media y de la misma forma, hará que termines totalmente relajad@ con la meditación.

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5 clases nuevas de BC - BW - BT - BB

Bestcycling 49 / Nivel 3 / Lorena Isasi

Un viaje a la oscuridad donde tendrás que aprender a disfrutar de ella, para encontrar el camino a la luz.

Bestcycling 36 / Nivel 2 / Natxo Albert

Clase donde lo pasarás en grande haciendo tus sueños realidad, con ilusión, esfuerzo y por supuesto algo de sufrimiento como se merece.

Bestwalking 10 / Nivel 3 / Dolo Bayarri

Tres bloques de trabajo. El primero: corto y progresivo, que nos va a servir para activarnos. El segundo, en el que encontraremos la mayor concentración de trabajo, esencialmente interválico. El último: corto pero intenso.

Besttraining 18 / Nivel 2 / Carlos Grau 

Segunda propuesta de Carlos Grau, donde te presenta una clase inspirada en los Dioses de la Mitología Griega, en esta ocasión con La Diosa Artemisa que obtenía su belleza gracias a entrenamientos como los que vais a realizar juntos.

Bestbalance 12 / Nivel 2/ Lucía De Santos 

Lucía te trae una rutina de nivel 2 con un entrenamiento variado, muy dinámico y con un resultado realmente gratificante.

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5 clases nuevas de BC - BW - BT y nuevo instructor en Besttraining

Bestcycling 14 / Nivel 3 / Juan Carlos Griñán

Un futuro por conquistar, clase llena de energía, buena música, una gran experiencia.

Bestcycling 59 / Nivel 3 / Pedro Ferrer

Clase con una primera parte donde tendrás que demostrar conocimientos y habilidades, y una segunda que tendrás que llegar más lejos con tu actitud.

Bestwalking 11 / Nivel 3 / Belén Zomeño

Clase musicalmente con mucha energía, buen rollo y con continuos cambios de agarres y resistencias.

Besttraining 12 / Nivel 3 / Arantxa Martínez 

Rutina predominantemente de tren inferior, donde sólo con el peso de tu propio cuerpo vas a llegar a sensaciones de intensidad extremas.

Besttraining 18 / Nivel 1 / Carlos Grau 

Primera clase que presenta Carlos Grau en Besttraining donde centra la rutina en el tren superior, los hombros serán los grandes protagonistas, entrenamiento muy dinámico.

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Cuatro clases nuevas de BC - BW - BT

Bestcycling 36 / Nivel 3 / Roberto Jiménez

Hoy Roberto te presenta el final de la trilogía Love the 90´s.

Bestcycling 14 / Nivel 2 / Dolo Bayarri

Clase con dos bloques muy distintos. El primero, largo con combinación de ritmos y cargas. El segundo, más corto, en el que los ritmos y las cargas para hacaer un trabajo más intenso.

Bestwalking 20 / Nivel 3 / Natxo Albert

Case exigente y a la vez divertida, sonidos que te llevarán cada vez más alto en tu esfuerzo y que te calman cuando lo vas a necesitar.

Besttraining 15 / Nivel 2 / Lucía De Santos 

Entrenamiento de piernas, una rutina muy divertida y dinámica donde vas a notar un buen trabajo del tren inferior, además Lucía te ha preparado una sorpresa que tendrás que descubrirlo dándole al play.

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10 clases nuevas de BC - BW - BR - BT - BB

Bestcycling 5 / Nivel 3 / Carlos Grau

Te sumerjes con Carlos en el mundo Eurovisión y que recorreréis juntos esos años de historia de la música.

Bestcycling 21 / Nivel 3 / Lucía De Santos

Una propuesta donde juntos lograréis superar las adversidades que todo el camino pero queo sin ninguna duda, os harán más fuertes.

Bestcycling 1 / Nivel 2 / Ana Luzuriaga

Divertida sesión donde se alternan llanos y escaladas y en la que el camino se hace muy ameno al utilizar música comercial del 2015 en versiones originales y remixes.

Bestwalking 28 / Nivel 2 / Ernesto Pastor

Clase con cambios de ritmos muy sencillos que harán el trabajo aeróbico fácil.    

Bestrunning 1 / Nivel 2 / Loren Boluda 

Primera propuesta de Loren, una clase con sonidos fáciles que te ayudaran a superarte en los momentos clave.

Bestrunning 1 / Nivel 1 / Lorena Isasi 

Primera clase de Lorena, una clase dónde el objetivo es caminar, vamos a buscar dos progresiones para experimentar diferentes sensaciones.

Bestrunning 2 / Nivel 1 / Lorena Isasi 

Clase donde buscaremos el equilibrio entre caminar y trotar, donde el trote irá en aumento para ir poniendonos a tono.

Bestrunning 3 / Nivel 3 / Ángel Gómez 

Te presento una clase que combina dos tipos de entrenamiento, una primera parte muy cómoda y fácil y una segunda mucho más movida y energética llena de cambios de ritmo.

Besttraining 16 / Nivel 1 / Lucía De Santos 

Ejercicios muy fáciles y al mismo tiempo muy efectivos.

Bestbalance 10 / Nivel 1 / Carmen Aibar 

En esta clase los estiramientos tendrán muy en cuenta tu tren inferior, trabajaremos la zona media y seguiremos moldeando tu mente a través de la meditación.

Bestbalance 11 / Nivel 2 / Carmen Aibar 

Clase de flexibilidad acompañada con dos buenísmos aliados, addominales y entrenamiento de la mente. 

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4 clases nuevas de BC - BW - BB

Bestcycling 35 / Nivel 3 / Curro López

Esta vez Curro te ha preparado una clase diferente, cambios de resistencia y velocidad a la vez. ¿Te atreves?

Bestcycling 26 / Nivel 2 / Rubén Alonso

Clase dedicada a la historia de la música de los 70 y 80 con vocalistas femeninas y un entrenamiento muy intenso.

Bestwalking 2 / Nivel 2 / Thais Plaza

Thais te presenta su segunda clase de walking, una clase de trabajo interválico con mucha diversión.       

Bestbalance 5 / Nivel 3 / Carlos Grau 

Clase exigente, potente bloque de estiramientos acompañado de un buen entrenamiento abdominal y un final con meditación.

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7 clases nuevas de BC - BW - BR

Bestcycling 28 / Nivel 3 / Miguel Muñoz

Te presenta la clase que realizó el BCD21 en Valencia.

Bestcycling 4 / Nivel 3 / Carlos Grau

Clase de un solo bloque, resistencia media y pequeños cambios de posición, el ritmo nos pondrá a prueba, con sonidos que te van a empujar a lllegar al final como un auténtico contrarrelojista.

Bestwalking 10 / Nivel 2 / Lorena Isasi

Un viaje a la oscuridad donde vas a disfrutar en ella, porque es ahí donde todo comienza, donde nace la luz.

Bestrunning 9 / Nivel 3 / César Bosquet 

Clase de Nivel 3 donde vas a estar corriendo durante 49 minutos, en esta clase la principal técnica que vas a utilizar es la de correr, pero también vas a correr rápido y sprintar

Bestrunning 10 / Nivel 1 / César Bosquet 

Clase de andar de 51 minutos, donde irás de menos a más a ritmo de buenos remixes de temazos de los 80´s y 90´s.

Bestrunning 6 / Nivel 3 / Rubén Alonso 

Entrenamiento de series con carrera rápida y descansos con trote.

Bestrunning 4 / Nivel 2 / Nacho Bosquet 

Nacho te intruducirá en las 4 habilidades nesesarias para que puedas experimentar un nuevo nivel de fluidez en tu carrera: la relajación, la respiración, la concentración y sentir el propio cuerpo.

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Seis clases nuevas de BC - BW - BT - BB

Bestcycling 15 / Nivel 2 / Laura Domingo

Te presenta la clase que realizó el BCD21 en Madrid.

Bestcycling 13 / Nivel 2 / Juan Carlos Griñán

Clase con música variada, dos bloques de trabajo diferentes, buen trabajo, diversion y entrenamiento.

Bestwalking 10 / Nivel 2 / Ángel Gómez

Entrenamiento interválico donde vas a poner a prueba tu capacidad de trabajo.

Besttraining 14 / Nivel 2 / Nacho Bosquet 

Rutina super potente de tren superior, el objetivo es llegar al fallo muscular. Vas a necesitar bandas elásticas con un anclaje bajo.

Besttraining 15 / Nivel 1 / Ángel Gómez 

Entrenamiento muy completo, tren superior, tren inferior y la zona abdominal.

Bestbalance 9 / Nivel 1 / Lucía De Santos

Clase centrada en la flexibilidad, tanto de la parte inferior como de la parte superior de tu cuerpo

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6 clases nuevas de BC - BW - BT

Bestcycling 33 / Nivel 3 / Ernesto Pastor

Ernesto te propone un reto, una superación personal que te hará crecer en los momentos más duros.

Bestcycling 35 / Nivel 3 / Roberto Jiménez

Roberto te pone a prueba para que luches contra el viento y relajes en los momentos que el viento esté a favor.

Bestwalking 10 / Nivel 2 / Laura Domingo

Laura te trae una clase llevadera, divertida y comercial para que practiques los diferentes agarres.

Besttraining 11 / Nivel 1 / Ángel Gómez 

Rutina para entrenar tu tren inferior y abdominales, necesitarás una silla para algunos ejercicios.

Besttraining 13 / Nivel 1 / Ángel Gómez 

Entrenamiento de tren superior con anclaje a una altura media y bandas elásticas.

Besttraining 10 / Nivel 1 / Juan Carlos Rodríguez

Una rutina fácil y evectiva centrada en el tren superior con bandas elásticas.

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7 clases nuevas de BC - BW - BB - BT

Bestcycling 48 / Nivel 2 / Lorena Isasi

Lorena esta vez te trae una clase donde el entrenamiento es a través de la velocidad.

Bestcycling 12 / Nivel 3 / Loren Boluda

Loren te presenta una aventura muy divertida y variada.

Bestwalking 16 / Nivel 3 / Roberto Jiménez

Roberto viene con una genial sesión de música rock de todos los tiempos.

Bestbalance 7 / Nivel 1 / Carmen Aibar

Rutina centrada en el tren superior sin olvidar estiramientos y zona abdominal.

Bestbalance 9 / Nivel 2 / Carmen Aibar

Entrenamiento de flexibilidad global en el tren superior e inferior.

Bestbalance 8 / Nivel 1 / Carlos Grau

Ejercicios de flexibilidad enfocados al tren inferior combinando zona abdominal y mente.

Besttraining 14 / Nivel 1 / Lucía De Santos

Lucía te ha preparado una clase de tren inferior con mucho ritmo que te ayudará a poner fuerte tus piernas.

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Empezamos Abril con 9 clases nuevas...

Bestcycling 24 / Nivel 3 / Belén Zomeño

Belén con una clase muy divertida con música latina en un primer bloque y española en el segundo.

Bestcycling 49 / Nivel 3 / Nacho Bosquet

Nacho te presenta su clase del Desafío 2018, una sesión con música de los 90 que te hará volver a disfrutar el evento.

Bestwalking 9 / Nivel 2 / Miguel Muñoz

Con Miguel vas entrenar una clase combinada de trabajo progresivo con trabajo interválico.

Bestrunning 3 / Nivel 2 / Nacho Bosquet

Nacho te invita a que corráis juntos acompañados por música de violines.

Bestrunning 8 / Nivel 2 / César Bosquet

Una clase dividida en dos bloques, una primera donde predomina la técnica correr y una segunda parte un poco más desafiante con la técinca correr rápido.

Bestrunning 5 / Nivel 1 / Rubén Alonso

Una clase exlcusivamente de andar durante 45 minutos llenos de buena música.

Besttraining 11 / Nivel 3 / Nacho Bosquet

Clase con momentos HIIT desafiantes que te harán ponerte a prueba.

Besttraining 12 / Nivel 1 / Lucía De Santos

Una clase de entrenamiento mixto donde necesitarás bandas elásticas.

Besttraining 11 / Nivel 2 / Arantxa Martínez

Tres ejercicios durante ocho rondas, ¿te animas?

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Las clases de esta semana son...

Bestcycling 58 / Nivel 3 / Pedro Ferrer

Esta vez Pere te propone una clase con ritmos lentos pero muy intensos, te hará poner a prueba tus piernas y tu mente.

Bestcycling 34 / Nivel 2 / Curro López

Curro te presenta su propuesta del último Bestcycling Day, "Brand You"

Bestwalking 8 / Nivel 3 / Mari Paz Lozano

Mari Paz esta vez te trae un entrenamiento tipo HIIT que hará que te pongas a prueba.

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Últimas clases añadidas. 

Bestcycling 5 / Nivel 2 / Thais Plaza

Thais te presenta la clase que impartió en el evento Wintcycling en Andorra. Una clase con mucha energía y buen rollo.

Bestcycling 44 / Nivel 3 / Gustavo Jiménez

Empezarás con un comienzo suave que poco a poco dejará de serlo,

Bestwalking 7 / Nivel 2 / Lorenzo Boluda

Clase con mucha diversión donde Lore te lleva de viaje a los años 90.

Te presentamos 9 clases nuevas que puedes añadir a tu rutina semanal

Bestcycling 35 / Nivel 2 / Natxo Albert

Vas a poner en funcionamiento los 5 sentidos y buscar las emociones que te hagan avanzar ante cualquier reto.

Bestcycling 27 / Nivel 2 / Miguel Muñoz

Clase que empieza fácil pero luego se convierte en todo un desafío a través de la carga.

Bestcycling 2 / Nivel 2 / Lola Hernández

Clase de la Colaboradora Bestcycling Lola, donde en su segunda propuesta te reta a ir jugando con cargas altas. 

Bestwalking 29 / Nivel 2 / Lorena Isasi

Clase con muy buenas sensaciones que va subiendo de intensidad conforme avanza la clase.

Bestbalance 8 / Nivel 2 / Carmen Aibar

8 clases nuevas que vas a disfrutar entrenando esta semana.

Bestcycling 53 / Nivel 3 / Ángel Gómez

Ángel Gómez te presenta su BCD 21 Brand You, con un toque muy especial musical. No te la puedes perder

Bestcycling 20 / Nivel 2 / Lucía De Santos

Lucía una clase que te ayudará en esos días que no estás tan motivado/a.

Bestwalking 15 / Nivel 3 / Roberto Jiménez

Roberto te va a poner a prueba con esta magnífica clase donde tendrás que luchar, a veces, con el viento en contra y otras te dejarás llevar por el viento a favor.

Bestbalance 4 / Nivel 3 / Carmen Aibar

Cuatro clases nuevas que puedes incluir en tu rutina semanal

Bestcycling 50 / Nivel 3 / César Bosquet

César Bosquet quiere celebrar contigo su BC 50, y para ello una clase super divertida al ritmo de Rock and Roll, electrónica y buenos recuerdos.

Bestcycling 13 / Nivel 2 / Dolo Bayarri

Dolo te ha preparado una clase muy completa que te dejarás llevar con la selección musical.

Bestwalking 19 / Nivel 3 / Natxo Albert

Natxo, te propone un juego muy divertido en el que tendrás que adaptarte en todo momento al reto que presenta.

Besttraining 8 / Nivel 3 / Arantxa Martínez

¡Ya están disponibles las nuevas clases en Bestcycling Life!

• Bestcycling 57 /Nivel Avanzado / Pedro Ferrer
• Bestwalking 40/ Nivel Medio / Ángel Gómez
• Bestcycling 26 / Nivel Avanzado / MªPaz Lozano

• Bestraining 6 /Nivel 1 / Arantxa Martínez

• Bestrunning 6 /Nivel 3 / César Bosquet
• Bestrunning 2 / Nivel 1 / Roberto Jiménez
• Bestrunning 3 / Nivel 2 / Roberto Jiménez
• Bestrunning 4 / Nivel 3 / Roberto Jiménez
• Bestrunning 3 / Nivel 1 / Rubén Alonso

¡Ya están disponibles las clases correspondientes a esta semana!

Bestcycling 25 de Rubén Alonso Gay
Bestwalking 13 de Juan Carlos Griñán
Bestcycling 13 de Sally López

Descarga Bestcycling TV y disfruta de las mejores clases de cicloindoor e indoorwalking.

¡Ya están disponibles las clases correspondientes a esta semana!

Bestcycling 47 de Lorena Isasi
Bestwalking 2 de Carlos Grau
Bestcycling 52 de Ángel Gómez

Descarga Bestcycling TV y disfruta de las mejores clases de cicloindoor e indoorwalking.

¡Ya están disponibles las clases correspondientes a esta semana!

Bestcycling 12 de Dolo Bayarri
Bestwalking 39 de Gustavo Jiménez
Bestcycling 48 de Nacho Bosquet

Descarga Bestcycling TV y disfruta de las mejores clases de cicloindoor e indoorwalking.

¡Ya están disponibles las clases correspondientes a esta semana!

Bestcycling 33 de Curro López
Bestwalking 8 de Rubén Alonso Gay
Bestcycling 14 de Laura Domingo

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¡Ya están disponibles las clases correspondientes a esta semana!

Bestcycling 34 de Roberto Jiménez
Bestwalking 9 de Dolo Bayarri
Bestcycling 19 de Julio J.Jiménez

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Para empezar el año te traemos 20 nuevas clases que las puedes encontrar en 'buscar clases' si quieres hacerlas o dejar que el Sensei te las vaya planificando automáticamente.

Besttraining

• Besttraining 3 / Nivel 1 por Ángel Gómez
• Besttraining 2 / Nivel 3 por Nacho Bosquet
• Besttraining 3 / Nivel 2 por Noemí Sanchez
• Besttraining 4 / Nivel 2 por Juan Carlos Rodríguez
• Besttraining 2 / Nivel 2 por Ángel Gómez
• Besttraining 5 / Nivel 1 por Rubén Alonso
• Besttraining 4 / Nivel 3 por Nacho Bosquet
• Besttraining 5 / Nivel 2 por Nacho Bosquet
• Besttraining 3 / Nivel 3 por Noemí Sanchez
• Besttraining 6 / Nivel 1 por Lucía De Santos
• Besttraining 2 / Nivel 1 por Juan Carlos Rodríguez

Bestrunning

• Bestrunning 2 / Paso a por por César Bosquet
• Bestrunning 2 / Luces y sombras por Rubén Alonso
• Bestrunning 3 / Gravedad cero por César Bosquet
• Bestrunning 4 / Anda y trota 2 por César Bosquet

Bestbalance

• Bestbalance 2 / Nivel 1 por Carlos Grau
• Bestbalance 3 / Nivel 1 por Carmen Aibar
• Bestbalance 4 / Nivel 2 por Lucía De Santos
• Bestbalance 1 / Nivel 3 por Carmen Aibar
• Bestbalance 3 / Nivel 2 por Carlos Grau